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葉山凪

人生は楽しむ。心は少しずつ整える。

20代でアメリカに留学し、ヨガを学ぶ。
現在はアラフィフの全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師。
心が揺れても、自分に戻れる。
そんなヨガの知恵をお届けします。

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